昨日になる今日

ダイエット / 読んだ本 / 日々思うこと

【Day36】美味しいものを食べつつやせたい!レコーディングダイエット

f:id:shiori1205:20180121170051j:image

変わりばえのないグラフ。

 

◆運動

・なし

忘れてしまった。

 

◆食事

◇昼食

・ラーメンサラダ

・レンコンとトマトの和風カプレーゼ

・鶏モモ肉の韓国風グリル

・ライス

・味噌汁

社食。ラーメンサラダってサラダの癖に炭水化物たっぷりで罪。

 

◇夕食

・大トロ丼

・梅干し

・ペペロニ

f:id:shiori1205:20180121170217j:image

デパ地下で大トロを1,000円ほどで手に入れたので、丼ものにしてみた。美味しすぎる!この美味しさで1,000円は格安!