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【Day11】美味しいものを食べつつやせたい!レコーディングダイエット

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お昼ごはんをほぼ食べていない日の次の日は、数値が下がっている気がする。微減、という感じですが。

 

◆運動

・なし

休養日にしました。身体に疲れが蓄積されている気がする。特に、膝。1ヶ月前に転んであざになった部分が未だに痛いし青紫のまま。

 

◆食事

◇昼食

・チキンカレー 虚空

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UBER eatsでマジックスパイスのチキンカレーを注文!辛さは虚空にしてみた。次回はもっと辛めでいこう。

 

◇夕食

・ピザ

・照り焼きチキン

・ソーセージ盛り合わせ

・サラダ

・ラザニア

・サーモンのカルパッチョ

・ケーキ

・ワイン数杯

・缶チューハイ

などなど

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豊洲のお家にお邪魔して、ホームパーティー!夜景がきれいですてきだった。やっぱりホームパーティー楽しすぎる。